ナトリウム-炭酸水素塩・塩化物温泉

ラスパのお湯は「美肌の湯」として愛されています。

入浴後は皮膚からの水分発散が盛んになり、清涼感があります。 また、塩分成分によって湯冷めしにくい効果も期待できます。
 

泡風呂

泡風呂はSPAFIT24/7での運動の後は特に
疲れた筋肉の修復に役立ちます。

泡風呂には、
温浴効果を高める、肌を柔らかくする、リラックス効果を高めるなど、
様々な効果が期待できます。
また、泡風呂は水圧を軽減し、身体への負担を和らげる効果もあります
 

歩行浴

腰や膝に負担をかけないで
温泉に浸かりながら運動していただけます。

大勢のお客様が
熱心に運動をしておられます。

歩行浴は、水の浮力や水圧を利用した運動で、
様々な健康効果が期待できます。
特に、関節や筋肉への負担が少なく、
無理なく運動できるため、
高齢者やリハビリを必要とする方にも適しています。
 

イベント湯

月に一度から二度
さまざまな趣向を凝らした
イベント湯を開催しております。

 

イベント湯

月に一度から二度
さまざまな趣向を凝らした
イベント湯を開催しております。

 

水風呂

サウナで整ったあとは
やっぱり水風呂    

ラスパにはスチームサウナとドライサウナがございます。

サウナ後の水風呂は、温冷交代浴の一環として、血行促進、自律神経の調整、疲労回復、免疫力向上など、様々な健康効果が期待できます。   1. 血行促進: サウナで血管が拡張した後に水風呂で血管が収縮することで、血行が促進され、酸素や栄養素が全身に届けられます。   2. 自律神経の調整: サウナと水風呂の温冷刺激は、交感神経と副交感神経のバランスを整え、リラックス効果を高めます。   3. 疲労回復: 血管の収縮と拡張によって、乳酸などの疲労物質が排出されやすくなり、筋肉疲労の回復を促進します。   4. 免疫力向上:
温冷交代浴は、白血球の活性化や免疫グロブリンの産生を促し、免疫力を高めます。   5. ダイエット効果: 体温を急激に変化させることで、基礎代謝が向上し、脂肪燃焼を促進します。   6. その他効果: 美肌効果、睡眠の質の向上、冷え性改善なども期待できます。